Aquí se aprende a caer y a levantarse.
Judo para niños, jóvenes y adultos, cada uno a su ritmo. Ven a probar: la primera clase es gratis.
- 5sedes en Asturias
- 120judokas en el club
- 2005año en que nace el club
120 judokas. Una sola familia.
Peques que aprenden a caer, jóvenes que compiten y adultos que vuelven al tatami. Aquí nadie es un número: entrenamos juntos, nos animamos en cada torneo y celebramos cada cinturón como si fuera nuestro.
Únete a la familiaAquí hay sitio para ti. Ven a ser uno más
Disciplina japonesa. Carácter de aquí.
Judo Astures nació en 2005, como Asociación Judo Nava, con una idea sencilla: enseñar judo de verdad, con la disciplina del judo japonés y la cercanía de un club asturiano, donde todos nos conocemos por el nombre.
Entrenamos por grupos de edad: los peques aprenden jugando y los mayores mejoran su técnica, su forma física y su confianza, cada uno a su ritmo. Aquí se aprende tanto a ganar como a perder.
Competir no es obligatorio. Quien quiere ponerse a prueba tiene la opción de participar en:
- Competiciones amistosasEncuentros con otros clubes para estrenarse sin presión.
- ExhibicionesDemostraciones de técnica para familias y eventos.
- Campeonatos de AsturiasPara quien quiere dar un paso más.
Conócenos
Un club que nace en un tatami de Noreña.
Unidos como Noreña-Berrón-Astures
Todo empieza en el Club de Judo Noreña-Berrón. Allí pisó el tatami por primera vez Iván, nuestro sensei fundador, y allí aprendió lo que hoy se enseña en cada clase: respeto, esfuerzo y compañerismo.
En 2005 fundó la Asociación Judo Nava, que con los años se convertiría en Judo Astures: un club que nace también como homenaje a aquel tatami donde empezó todo.
Hoy somos 120 judokas en cinco sedes y el círculo se cierra: Judo Astures camina de nuevo junto al Noreña-Berrón, unidos como Noreña-Berrón-Astures.
- 1996Iván empieza en el Club de Judo Noreña-Berrón
- 2005Nace la Asociación Judo Nava, hoy Judo Astures
- HoyUnidos como Noreña-Berrón-Astures
Fuerza y Honor
Lo que se aprende sin darse cuenta
El judo es un deporte, pero también una forma de estar. Cuatro valores que se trabajan en cada clase.
Toca cada kanji para descubrirlo
Amistad
友 · tomo
El compañerismo del tatami. Nadie entrena solo: una segunda familia dentro y fuera del dojo.
Coraje
勇 · yū
La valentía de subir al tatami, caer y volver a levantarse. La misma del astur que resistió en sus montañas.
Humildad
謙 · ken
Ganar sin arrogancia y perder aprendiendo. El saludo antes y después de cada combate.
Honor
誉 · homare
Defender los colores del club con juego limpio, gane quien gane.
Del blanco al negro, paso a paso
Cada cinturón es una etapa del camino. Toca uno para ver qué se aprende en él.
Toca un cinturón
Cinturón blanco
El punto de partida. Se aprende a caer sin hacerse daño (ukemi), a saludar (rei) y las normas del dojo. Primeros agarres y juegos de equilibrio para que el tatami sea un lugar seguro y divertido.
Cinturón blanco-amarillo
Medio camino hacia el amarillo. Las caídas ya salen solas, se conocen las normas del dojo y aparecen las primeras técnicas de pie y de suelo.
Cinturón amarillo
Llegan las primeras proyecciones de pie, como o-soto-gari, y las primeras inmovilizaciones en el suelo. Se trabaja la coordinación y se descubre el kuzushi: desequilibrar al compañero antes de proyectarlo.
Cinturón amarillo-naranja
Se afianzan las técnicas del amarillo y llegan otras nuevas. El judoka empieza a desequilibrar con intención y a moverse con más soltura por el tatami.
Cinturón naranja
Más técnicas de pie y de suelo, y los primeros randoris: combates de práctica con un compañero, sin ganadores. Se aprende a moverse, a encadenar dos técnicas y a controlar la fuerza para cuidar al otro.
Cinturón naranja-verde
Los randoris son cada vez más fluidos. Se combina el trabajo de pie con el paso al suelo y se gana confianza para poner a prueba lo aprendido.
Cinturón verde
El judoka ya encadena técnicas con soltura y aprende a defenderse de las del rival. Quien quiera puede estrenarse en competiciones amistosas, siempre con el saludo y el respeto por delante.
Cinturón verde-azul
Se refuerzan las defensas y los contraataques, y cada uno empieza a pulir sus técnicas favoritas.
Cinturón azul
Técnica más fina y estrategia de combate: leer al rival, buscar el momento justo y aprovechar su fuerza. Se profundiza en el trabajo de suelo y, para quien le apetezca, en la competición.
Cinturón azul-marrón
El último paso intermedio. Se repasa todo con más precisión y se empiezan a preparar las katas que llegarán con el marrón.
Cinturón marrón
La antesala del cinturón negro. Se pule cada técnica, se estudian las katas (formas tradicionales por parejas) y se prepara el examen de 1er dan. A esta altura también se ayuda a enseñar a los que empiezan.
Cinturón negro
El 1er dan no es el final del camino: es el principio de verdad. A partir de aquí se progresa por danes, con años de práctica, enseñanza y estudio. Nuestro sensei va por el 4º.
Un tatami, varias tradiciones
Además de judo, en el club se practican otras artes de lucha: la japonesa, la rusa y la propia de Asturias.
Toca cada una para abrirla
Sambo
Arte marcial rusa
Proyecciones y control en el suelo con origen en el ejército soviético. Un gran complemento para el judo de competición.
Valtu
Lucha autóctona asturiana
La lucha tradicional de Asturias: agarre directo y caída controlada. La raíz astur del mismo gesto que enseña el judo.
Defensa personal y jiu-jitsu
Arte marcial japonés
El trabajo de suelo del jiu-jitsu japonés aplicado a situaciones reales de defensa personal.
Defensa personal policial
Preparación profesional
Formación orientada a situaciones reales para cuerpos y fuerzas de seguridad.
Una semana en el tatami
Cinco sedes en el centro de Asturias. Elige la tuya en el mapa y te enseñamos sus clases y cómo llegar.
Toca tu localidad y verás solo sus clases
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Cinco sedes
Toca una localidad en el mapa para ver sus clases. O ve directo a la que te quede más cerca:
- NavaPolideportivo Municipal · Av. de la Constitución, 33520 NavaCómo llegar
- SariegoColegio Público Salvador Vega Berros · C. Hermanos González Valdés, 71, 33518 La VegaCómo llegar
- OviedoColegio Nazaret · Av. Valentín Masip, 31, 33013 OviedoCómo llegar
- LieresColegio Público Xentiquina · C. Estación, s/n, 33580 LieresCómo llegar
- BimenesPolideportivo Melanio Asensio · San Julián, 58, 33527 San Julián (Bimenes)Cómo llegar
Nava
Polideportivo Municipal
Av. de la Constitución, 33520 Nava
- PequeñosLunes y Viernes
- MedianosLunes y Viernes
- MayoresLunes, Miércoles y Viernes
Sariego
Colegio Público Salvador Vega Berros
C. Hermanos González Valdés, 71, 33518 La Vega
- PequeñosMartes y Jueves
- MedianosMartes y Jueves
Oviedo
Colegio Nazaret
Av. Valentín Masip, 31, 33013 Oviedo
- PequeñosMartes y Jueves
- MedianosMartes y Jueves
Lieres
Colegio Público Xentiquina
C. Estación, s/n, 33580 Lieres
- PequeñosJueves
Bimenes
Polideportivo Melanio Asensio
San Julián, 58, 33527 San Julián (Bimenes)
- PequeñosMiércoles
- MedianosMiércoles
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | LieresPequeños | ||||
| 17:00 | OviedoPequeños | OviedoPequeños | |||
| 17:30 | BimenesPequeños | ||||
| 18:00 | NavaPequeños | SariegoPequeñosOviedoMedianos | SariegoPequeñosOviedoMedianos | NavaPequeños | |
| 18:30 | BimenesMedianos | ||||
| 19:00 | NavaMedianos | SariegoMedianos | SariegoMedianos | NavaMedianos | |
| 20:00 | NavaMayores | NavaMayores | NavaMayores |
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Venir a probar es así de fácil
Un mensaje al 652 070 533 y os buscamos hueco. La primera clase es gratis y sin compromiso.
Escríbenos
Por WhatsApp o al 652 070 533. Te decimos qué grupo y qué sede te encajan mejor.
Ven con ropa cómoda
Chándal y camiseta. El judogi, cuando decidas quedarte.
Pisa el tatami
Te recibimos y entrenas con el grupo. La primera clase es gratis y sin compromiso.
Lo que más nos preguntan
¿Hace falta experiencia?
No. La mayoría empieza de cero, y lo primero que se aprende es a caer bien.
¿Hay clases para adultos?
Sí. El grupo de mayores entrena en Nava lunes, miércoles y viernes a las 20:00.
¿Qué grupo le toca a mi hijo o hija?
Lo vemos en el tatami. Venid a una clase de prueba y os indicamos el grupo según la edad y la experiencia de cada uno.
¿Qué hay que llevar el primer día?
Ropa cómoda (chándal y camiseta) y una botella de agua. En el tatami se entrena descalzo, con las uñas cortas, el pelo largo recogido y sin pendientes, relojes ni pulseras.
¿Hay que comprar el judogi desde el principio?
No. Para probar basta con ropa cómoda. Si decides quedarte, te aconsejamos qué judogi comprar y qué talla.
¿Es peligroso?
No, no es peligroso. Lo primero que se aprende es a caer sin hacerse daño (ukemi), y se entrena sobre tatami, por grupos de edad y siempre con la supervisión del sensei, avanzando poco a poco.
¿Por qué hace falta la licencia federativa?
Por seguridad. La licencia de la Federación de Judo del Principado de Asturias incluye el seguro deportivo obligatorio: si alguien se lesiona entrenando, en una exhibición o en una competición, la asistencia médica está cubierta. Además, hace que los exámenes de cinturón negro (dan) tengan validez oficial y permite participar en competiciones y actividades federadas. Es personal y se renueva cada temporada.
¿Es obligatorio competir?
No. Cada uno entrena a su ritmo. Quien quiere puede participar en competiciones amistosas, exhibiciones y Campeonatos de Asturias.
¿Se puede empezar a mitad de curso?
Sí, normalmente se puede empezar en cualquier momento. Escríbenos y te decimos cuándo encaja mejor en tu grupo.
¿Cuánto cuesta?
La primera clase es gratis. Para las cuotas y la licencia federativa, escríbenos por WhatsApp o llama al 652 070 533 y te lo explicamos.
Judo Astures652 070 533 · en línea- Buenas! Estaba interesada en que mis 2 hijos empezasen en judo, tienen 6 y 8 años. ¿Me podrías dar un poco de información? Somos de Nava 😊
- ¡Hola! Qué bien, nos encanta 😄 En Nava entrenamos en el Polideportivo Municipal, los lunes y los viernes.
- Según la edad y si han hecho algo antes van con los pequeños (18:00) o con los medianos (19:00). Eso lo vemos el primer día, sin problema.
- ¿Por qué no venís un día a probar? La primera clase es gratis y solo necesitan ropa cómoda.
- ¡Genial! ¿Podríamos ir este lunes?
- ¡Claro! Os esperamos el lunes a las 18:00. ¡Hasta el lunes! 👋
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